糖尿病患者发生低血糖现象是很常见的，当发生低血糖时及时的进食是很重要的，在家的时候可以适时的适当的补充一些事物，或是低血糖时吃点东西，那么外出时或是运动时如何预防低血糖的发生呢?万一发生后又该如何预防呢?

　　下面是一些防治注意事项。

　　没有急性并发症及血糖控制尚理想的糖尿病患者是可以和正常人一样外出旅游的，但必须认真做好准备工作：

　　1、糖尿病病人应随身携带糖尿病识别卡，万一发生低血糖等昏迷时，卡片可以使周围的人及医师迅速了解病情及及时正确的处理病人。

　　2、仍要注意饮食控制，不要过量饮酒，不要过度劳累，不要着凉，以免感染。

　　3、要带足降糖的药物，患者如正在进行口服降糖药及胰岛素治疗的话，外出旅游时应带足药量，不可中断治疗。

　　4、备点糖果及饼干，糖尿病患者外出旅游时，较好随身携带糖果及饼干，因为外出中活动量偏大，有时又不能及时进食，容易发生低血糖反应。同时，外出时如发生心慌、出汗、乏力及头晕等情况时，有低血糖的可能，应及时进食糖果及饼干。

　　5、自我监测尿糖，糖尿病患者外出旅游时，亦应携带尿糖试片，以便于自我监测尿糖。如有条件，较好携带微量血糖测定仪，可及时进行血糖监测，调整药物剂量。

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