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血糖高的人吃什么好呢?如何控制呢?

来源:黑龙江瑞京糖尿病医院

  对于血糖高的患者来说,吃什么无疑是很难决定的一件事。怎么吃?吃什么?都是要考虑的范围之内,那么血糖高的人吃什么好呢?

  那么血糖高得人吃什么好呢?

  血糖高吃的蔬菜:苦瓜,洋葱,南瓜,大白菜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜、芹菜、香菜,空心菜、荠菜、蕨菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子等。靠蔬菜降血糖是不可能的,蔬菜只能辅助改善高血糖状态。

  血糖高吃的水果:包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

  血糖高吃的主食:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有用地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用.

  客服提醒的是血糖高同样需要补充蛋白质,但是对于血糖高患者的蛋白质来源,较好的选择就是大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用。

  客服说降血糖还是要靠药物,不过在日常饮食中多吃蔬菜也是有益。改善高血糖状态的另外,在蔬菜中的确存在对降血糖有用的成分,例如:苦瓜,其中的成分就可以降血糖。,对于抽烟喝酒的高血糖患者,小编要提醒你们较好戒掉,因为酒精和尼古丁很容易引发血糖大幅度波动,长期以来,你的高血糖就很难再得到控制。

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  1.控制血糖:周围神经病变是由持续高血糖、高血压、肥胖、高脂血症等多种因素共同导致的,对患者进行降糖、降压、降脂、减重等综合性治疗,能够预防并控制周围神经病变的发生及发展。

  2.调理内分泌代谢:通过中西医结合治疗的方式,纠正患者体内的代谢紊乱,修复神经传导,提高神经传导速度,改善感觉和运动神经功能,改善麻木、自发性疼痛等症状。同时使血管栓塞再通,改善周围血管病变。

  3.改善微循环:通过足部中药洗浴,消除炎症因子,增加神经血流量及神经内毛细血管密度,扩张血管、改善微循环,改善组织缺血、缺氧状态,达到活血化瘀,疏通筋络的效果。周围神经病变与周围血管病变同时缓解。

  4.修复受损神经:通过迈能MPET神经血管治疗仪、空气压力波等治疗,促进神经生长因子增殖,改善微循环,促进血管活性物质增加,修复已受损的神经。

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