很多人喜欢洗桑拿，认为可以强身健体，有益于健康，真是这样吗?对糖友来说，答案是否定的。

　　糖友不宜蒸桑拿

　　桑拿室内湿度大、闷热、出汗多，易使血液浓缩，血糖升高，同事血液循环加快，周围血管扩张，易出现胸闷、呼吸困难等，甚至会休克。所以，糖友尽量不要蒸桑拿或在浴池内浸泡。

　　此外，用胰岛素治疗的糖友如果洗桑拿，除了上述不适，由于血管扩张，血流加快，胰岛素的吸收也会加速，从而促进葡萄糖的摄取和利用，较终导致低血糖。

　　这几类人也不宜蒸桑拿

　　桑拿房的空间都比较小，空气湿度大，又没有空气流通的窗口，温度一般都在40℃～50℃，导致人体的新陈代谢显著加快，回到心脏的血流量显著增多，加重心脏的负担。

　　第一，心脏功能不好的人和有心血管疾病的患者，包括心肌病、先天性心脏病、冠心病以及高血压、低血压等人群都不太适合蒸桑拿。

　　第二，在桑拿房内，人体出汗比较多，血液会变得黏稠，很容易形成血栓，导致各种心血管疾病的发生，因此，体温调节中枢不太灵敏的老年人也不适宜蒸桑拿。

　　第三，不少人认为，酒后蒸桑拿会使体内酒精散发得更快，这种理解是错误的。酒后蒸桑拿，会使人体内储存的葡萄糖很快消耗掉，导致血糖浓度大幅度下降，同时，酒精也会抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖存量的恢复。所以，喝一点酒后蒸桑拿有利于血管扩张，喝多了就很危险。

　　第四，过度劳累或饥饿时不要蒸桑拿。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。

　　第五，饱餐后也不宜立即蒸桑拿，因为，人体满身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，会影响消化，引起低血糖，乃至虚脱、昏厥。孕妇、大病初愈者及儿童不宜蒸桑拿。

　　治疗糖尿病专业疾病——德国糖尿病绿色生物疗法

　　“德国糖尿病绿色生物疗法”是黑龙江瑞京糖尿病医院针对治疗糖尿病神经病变采用的专业技术，该技术以糖脂毒性代谢治疗系统能快速清理糖毒脂毒和血液内代谢垃圾，不但能快速清除高血糖高血脂引起的糖毒和 脂毒性，而且能有用改善胰岛素抵抗，并能修复血管炎症病变，从而阻断糖尿病血管病和神经病变的发生和进展，并改善身体其它不良症状，如头晕、嗜睡、疲倦等。

　　“德国糖尿病绿色生物疗法”独有的特色：

　　(1)清除血液中糖毒和其他代谢垃圾：增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤。

　　(2)清除血液代谢产生的废物：如多余的乳酸、尿酸、丙酮、无机盐等，增加组织供氧，提高血液质量和细胞活力。

　　(3)清除血液中脂毒和其他代谢垃圾：改善血粘度，强化胆固醇和甘油三酯分解并达标。排除脂毒对身体的陷性损害，防止血管斑块形成，预防全身动脉粥样硬化和神经系统病变。

　　(4)清除血液中的毒性细胞：清除血液中的毒性细胞，诱导癌细胞死亡，降低癌变隐患。

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