糖尿病的早期症状是怎样的呢?糖尿病是由于体内的糖代谢出现了问题，糖分作为尿糖排出了体外，所以吸收不到足够的热量来维持身体需要。导致患者总感觉吃不饱，就算是吃了很多东西饥饿感还是存在，如果你有这样的问题就赶紧上医院就诊去。下面我们来看糖尿病的早期症状有哪些吧!
(糖尿病的早期症状 糖尿病的最佳疗法是什么?)
糖尿病的早期症状1、经常出现手脚麻痹发抖等症状
糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状。
糖尿病的早期症状2、经常吃不饱，但实际上是吃太多了
糖尿病是由于体内的糖代谢出现了问题，糖分作为尿糖排出了体外，所以吸收不到足够的热量来维持身体需要。导致患者总感觉吃不饱，就算是吃了很多东西饥饿感还是存在，如果你有这样的问题就赶紧上医院就诊去。
糖尿病的早期症状3、眼睛出现疲劳，甚至是视力下降的情况
眼睛容易疲劳，视力急剧下降，看不清楚东西，站起来的时候眼前发黑，看东西模糊不清，眼睛忽然变成了近视，出现了老花眼等症状，这是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
糖尿病的早期症状4、体重急剧下降
如果出现了体重急剧下降的状况，最好就是去医院做个详细检查，以确保好健康状况。
糖尿病的早期症状5、出现疲劳、血压高、尿液呈现发白的情况
糖尿病患者会常常感觉到疲劳，特别是上下楼梯的时候更是明显，尿液呈现白色、有酸甜的气味，如果出现了以上的这些症状，就要及时去医院就诊。做到及早发现及早治疗，才比较好控制血糖，也能阻止糖尿病并发症的发生。
糖尿病的最佳疗法 中等强度的运动
对于糖尿病患者来说做点中等强度的运动就是最佳疗法了。中等强度的运动一般指的是散步、慢跑、骑自行车之类的。简单来说运动到哪个程度就可以呢?就是你运动完之后感觉有点发热、有点出汗、有点气喘。记住糖尿病患者是不适合做激烈运动的，比如打网球、羽毛球之类。因为对抗性运动的运动强度是非常大的，所以适合糖尿病患者考虑的中等强度运动就是常见的骑自行车、慢跑等等了。
糖尿病人选什么时间锻炼最合适?
糖尿病患者运动的最佳时间是饭后的60分钟至90分钟，因为饭后60分钟是人体吸收的最高峰，这个时候血液大部分都跑到胃肠道去了，这个时候运动会有胃肠不舒服。饭后60至90分钟去运动对人体来说影响是比较小的，胃肠道白带血液循环也减少了，这个时候运动也不容易引起低血糖。
糖尿病患者要坚持定量饮食、定时定量运动、定量使用降血糖药物，做好这三点才能真正达到体育锻炼的目的。
