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正确对待糖尿病的六要素

来源:黑龙江瑞京糖尿病医院

如何正确对待糖尿病是糖尿病心理治疗的核心内容,不能坚持正确对待糖尿病,病情的良好控制就无从谈起。

问:据了解,在糖尿病人群中,有些患者是紧张、焦虑,甚至谈病色变;而有些是对自己病情毫不在乎。您做为糖尿病专家,您认为做为糖尿病患者,应如何对待自己的病情?

答:糖尿病患者怎样正确对待自己的病情,是能否控制好糖尿病,有效防止并发症的关键所在,为了调动糖尿病患者在治疗中的积极作用,我们把病人应当注意并必须做到的关键问题归纳为6个方面,称做糖尿病六要素。这六个要素是:

1.接受教育,减少代价;

2.合理饮食,走出误区;

3.适度运动,持之以恒;

4.规范用药,治必达标;

5.定期监测,调整方案;

6.心理平衡,正确对待。

问:为什么要强调正确对待糖尿病的六要素?

讲:因为糖尿病的主要病理表现是血糖升高和由此而引起的各种并发症。糖尿病患者能否做到六要素的要求是糖尿病控制好坏的关键。也就是说,只有正确对待糖尿病的六要素,才能良好控制糖尿病。

糖尿病患者是否良好接受糖尿病教育,直接关系到治疗效果的好坏。我们常说,控制糖尿病需要1个半医生,其中的1个医生指的是糖尿病专科大夫,半个医生就是指糖尿病人自己,要求糖尿病患者经常不断地学习和掌握糖尿病常识。

饮食控制的好坏与血糖高低密切相关,如初期轻型糖尿病患者,若能控制好膳食,按每日每公斤体重需求热量进餐,一般情况下,单靠饮食控制,即可良好控制血糖。否则,大吃大喝,血糖必然进一步升高。不论是1型糖尿病或者是2型糖尿病,也不管是糖尿病的各个阶段必须控制饮食,如果不控制饮食,血糖很难得以良好控制。

合理的运动能加速糖的分解,降低胰岛素抵抗,提高胰岛素的敏感度,还可提高机体的免疫功能和抵抗力,只要坚持运动,对控制血糖会大有益处。

如经过控食、运动不能控制血糖时,就需要及时选用降糖药,降糖药是降低高血糖的有力武器,而选用降糖药贵在科学、规范、合理。

监测,既是对前几个治疗方案正确与否的验证,又是调整下一步治疗方案的依据,在糖尿病治疗中,定期监测血糖必不可少。

心理因素也可以影响血糖,许多研究资料表明,心情波动,大悲大伤,可使血糖急剧升高;而心情舒畅,情绪稳定,则有利于血糖控制。

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