糖尿病，危害大，并发症，实可怕。
损心肾，升血压，会烂脚，眼可瞎。
虽可怕，能治疗，控血糖，中西药。
改饮食，标本治，限肉食，减油脂。
粗细粮，巧调理，全麦粉，和糙米。
一半菜，一半粮，减体重，降血糖。
多吃豆，多吃菜，治疾病，疗效快。
吃饭前，先吃菜，既降糖，又降脂。
喝菜汁，吃豆渣，营养全，身体佳。
两条腿，多走路，高血糖，能控住。
常喜乐 ，心情好，血糖值，不增高。
膻中穴，两乳间，常撞击，强肾肝。
肚脐处，是神阙，中指肚，揉此穴。
躺床上，撞肚脐，早晚间，各一次。
正六十，反六十，常坚持，血糖低。
此经验，献病友，降糖魔，齐携手。
