中华医学会糖尿病学分会杨文英教授近日公布的“中国糖尿病及代谢综合征流行病学调查”的最新数据：
城市、乡镇和富裕农村20岁以上的人群中，糖尿病患病率已达11%，据此推算每4人中有1人就遭到糖尿病的威胁。仅城市糖尿病患者就超过4100万，如果加上农村的数据，我国很可能超过印度成为全球糖尿病第一大国。
此次调查还发现，糖尿病的发病年龄越来越提前，30岁以上的人群糖尿病患病率已达5%，男性患病率超过女性的2倍。以前年轻人很少患糖尿病，而现在出现了年轻化的趋势。“大腹便便”的中青年男性受到糖尿病的威胁最大。
此次调查显示，糖尿病患者中超过一半的人对自己的病情一无所知，没有接受诊断和治疗。同时，小学、中学、大学文化程度的人群糖尿病患病率分别为20%、13.3%和9.6%，显示对糖尿病的认识越多，对生活方式控制越好，患病率越低。
解放军301医院内分泌科主任、强生糖尿病学院主席潘长玉教授建议：病人应多做一些血糖监测，使血糖控制安全达标。无论是否注射胰岛素，患者在家里都可以用血糖仪监测空腹血糖，如果空腹血糖正常而糖化血红蛋白高，就应该监测餐后血糖。
天冷糖高
近日持续降温，第三军医大学重庆新桥医院内分泌科的血糖波动患者骤然增多。专家提醒：气温降低容易导致血糖蹿升，尤其糖尿病患者要注意控制血糖。
67岁的林婆婆因最近几天气温较低而感冒，结果血糖指数从正常的5.8蹿升到8.5。新桥医院内分泌科主任徐梓辉博士后介绍，糖尿病患者的免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者分泌的痰内富含糖分，容易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人也可能出现阶段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。
徐梓辉提醒，冬季气温较低，糖尿病患者要注意膳食平衡、营养丰富、规律进食，积极有效地控制血糖，保持情绪稳定。此外，还要多呼吸新鲜空气，在没有特殊并发症的情况下，最好每天能安排时间到空气清新、含氧丰富的树林、公园或水库边散步，多吸收负氧离子，以增强抗病能力，避免感冒。
徐梓辉还说，糖尿病患者绝对不能“敞开肚皮”大吃大喝，要少食多餐，饮食要清淡，保持高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。
