晚上身边人打着打着呼噜却没了动静，或许有的小伙伴表示，没关注过，有的可能还真带家人去了医院，但是你造吗?如果身边人出现呼吸暂停症状，这可能还与糖尿病挂钩。
先来说说睡眠障碍，就是指心理社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍。求大白话T_T，其实说白了就是失眠症、嗜睡症以及某些发作性睡眠异常情况，比如睡眠呼吸暂停综合征等等。
可能小伙伴们觉得这与糖尿病有点扯不上，但其实大有关系。最近《临床内分泌代谢杂志》(JCEM)上发表的一项研究称：老年人2型糖尿病患病风险及胰岛素抵抗的增加与睡眠障碍性呼吸密切相关。
这是为什么呢?因为空腹血糖水平会随睡眠呼吸紊乱症状数量的增加而上升。白天嗜睡的参与者餐后2小时血糖水平更高。而且，呼吸紊乱症状数量增加，餐后2小时血糖水平更高。
地球人都知道的是，正常的睡眠时间是7-8小时，但还有许多小伙伴不知道，睡眠时间过长或过短都会增加2型糖尿病的发病风险。如果用一条曲线也表示的话，那就是一条U字形曲线。
但需要特别说明的是，最新研究显示出现呼吸暂停症状与2型糖尿病发病风险联系更密切。而与先前的研究不同的是：失眠症状和葡萄糖代谢或与2型糖尿病的发生没有相关性。
