我前半生努力工作 认真做事，后半生为什么会被糖尿病而困扰?这是一位糖友黄阿姨的自述。整整11年，血糖也高了11年，她吃不敢吃，走不能走，血糖不好，下肢神经病变也折腾个不休……

管住了嘴，没迈开腿，血糖高了11年

2018年初她被丈夫推着来到了瑞京糖尿病医院。从去年开始她食欲就开始减退，不爱吃东西了，食量就像老鼠似的吃了一口就饱了，就不再吃了。后来严重到开始出现恶心、反胃，一直想吐，甚至闻到菜味和肉味都受不了。本来病情就挺严重，因为吃不下东西，身体虚弱的不得了，在家实在是挺不住了，才来的医院。

我是她入院的专职营养师，看到她这个情况，反而要鼓励她多进食，先把营养跟上了，这里插一句对广大糖友的嘱咐：

糖尿病患者要注意 ①主食定时定量 ②尽量选择低升糖食物 ③避免含有精致糖的食物 ④确保纤维摄取足够 ⑤避免含油脂量高的食物…等等的，但这些对于阿姨的现况似乎都不是当务之急。2017年中国2型糖尿病防治指南上建议了，糖尿病患者不建议长期 < 800大卡的摄入，而且要确保营养素的足够。

黄阿姨每天摄入的热量，食欲好一些时大约才也就在700-750大卡，跟隔壁床的能吃阿姨简直成为鲜明的对比。对于这个特殊情况，该采取的第一个计划就是吃，先吃得下再说。

可为什么阿姨会吃不下呢?一味的只叫阿姨多吃，也不是好办法，不如先了解为什么会吃不下，是因为胃肠道有问题?还是身体哪里不舒服?……听到阿姨的回答，我真是很纠结“她较担心的就是血糖，每次只要准备吃饭时，她满脑子就都想着血糖又要高了怎么办……。”以前吃饭对她而言是开心的，但是自从患上糖尿病之后，家人开始严格控管她饮食，只要稍加不注意多吃了两口，总是会换来家人得喝斥，久而久之她惧怕了，也习惯了，东西也就不吃了。

这才是真正的瑞京“照护”

一切都源于她自己的压力太大了，试想一个糖尿病患者需要关注多少事项，咱俩来数数：测血糖、吃药、饮食怎么吃、什么时间去运动、复查、检查足部…等等，哪一个都有压力，如果家人给予的不是支持与陪伴，她又要如何挺过这一条漫长的控糖路呢?

我总对黄阿姨说：“别怕，想吃啥就吃啥。”没什么不可以的，你放心吃吧!现在你的问题跟别人不一样，主食吃得太少，营养该不够了，首先，先把餐食的量一步步往上增，少量多餐，血糖的问题会及时反映给客服的，所以放心吧! 制定了阿姨的饮食计划后，有了客服的支持，团队合作，偶尔一次血糖偏高，也不急着更换方案或者斥责，患者放宽解除了心理障碍，食欲也会慢慢的回升，对于她的治疗也是极有益处的。

黄阿姨大概住了10几天院，入院、出院判若两人，精神头可足着呢!在瑞京，家一般的照护，让她很快得以，她很感谢瑞京人，感谢瑞京人的友爱、暖心。